HARMONIA

O   PORQUE  DA  HARMONIA

Constitui imperativo da ética manter sob firme freio todas as paixões que o assaltam e todos os vícios que o tentam.

Afirma-se que a força da vida se manifesta por impulsos em busca da felicidade. 

Esses impulsos  visam o prazer, mas, muitas vezes, levam o homem a dor e este, fazendo alto em sua carreira desenfreada, medita e a inteligência novamente o governa.

É assim que, através de sucessivas etapas e a medida que o espirito adquire madureza, os impulsos do homem são restringidos e dirigidos  convenientemente. 

É a inteligência que aprende finalmente a discernir entre o bem e o mal.

A memoria registra as emoções passadas, anotando como gratas aquelas cujas vibrações são harmônicas e como dolorosas as que produzem vibrações inarmônicas. 

Disto se deduz  que o gozo da felicidade depende da harmonia. 

Esta poderá carecer de caráter absoluto na vida  do plano físico, porem não devemos esquecer que este mundo é o da relatividade.

A experiência aconselha a prudência e esta nos aponta a calma, como de indulgencia e de tolerância, expressões de emoções desarmônicas, desencadearam sobre o mundo tempestades que a historia compungida.

As guerras e as perseguições religiosas, que fazem o homem perder a divina virtude da compaixão, são causadas pela falta de harmonia.

 

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Toninho Vendramini Slides 

 

O BOSQUE  

Tempos atrás, eu era vizinho de um médico, cujo "hobby" era plantar árvores no enorme quintal de sua casa. Às vezes, observava da minha janela o seu esforço para plantar árvores e mais árvores, todos os dias.

O que mais chamava a atenção, entretanto, era o fato de que ele jamais regava as mudas que plantava. Passei a notar, depois de algum tempo, que suas árvores estavam demorando muito para crescer. 

Certo dia, resolvi então aproximar-me e perguntei se ele não tinha receio de que as árvores não crescessem, pois percebia que ele nunca as regava. Foi quando, com um ar orgulhoso, ele me descreveu sua fantástica teoria.

Disse-me que, se regasse suas plantas, as raízes se acomodariam na superfície e ficariam sempre esperando pela água mais fácil, vinda de cima. Como ele não as regava, as árvores demorariam mais para crescer, mas suas raízes tenderiam a migrar para o fundo, em busca da água e das várias fontes nutrientes encontradas nas camadas mais inferiores do solo.

Assim, segundo ele, as árvores teriam raízes profundas e seriam mais resistentes às intempéries. Disse-me ainda, que frequentemente dava uma palmadinha nas suas árvores, com um jornal enrolado, e que fazia isso para que se mantivessem sempre acordadas e atentas. 

Essa foi a única conversa que tive com aquele meu vizinho. Logo depois, fui morar em outro país, e nunca mais o encontrei. Vários anos depois, ao retornar do exterior fui dar uma olhada na minha antiga residência.

Ao aproximar-me, notei um bosque que não havia antes. Meu antigo vizinho, havia realizado seu sonho! O curioso é que aquele era um dia de um vento muito forte e gelado, em que as árvores da rua estavam arqueadas, como se não estivessem resistindo ao rigor do inverno. Entretanto, ao aproximar-me do quintal do médico, notei como estavam sólidas as suas árvores: praticamente não se moviam, resistindo implacavelmente àquela ventania toda.

Que efeito curioso, pensei eu... As adversidades pela qual aquelas árvores tinham passado, levando palpadelas e tendo sido privadas de água, pareciam tê-las beneficiado de um modo que o conforto o tratamento mais fácil jamais conseguiria.

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Toninho Vendramini Slides - Sergrasan

MELHORE O SEU DIA A DIA

 MELHORE O SEU DIA-A-DIA

Muitos fatores colaboram para a diminuição de sua produtividade diária.

Noites mal dormidas, alimentação inadequada, intestino preguiçoso pela manhã stress no trânsito e vários costumes nocivos contribuem para que ao organismo não consiga desempenhar bem todos os papéis necessários que poderiam garantir um excelente dia.

Aqui estão algumas dicas básicas para você se sentir mais leve durante a jornada diária, colaborando para seu bem estar físico e disposição.

Comece preparando-se para um boa noite de sono. Procure serenar a mente pelo menos 30 minutos antes de se deitar com uma leitura agradável ou uma boa música. Quando dormimos mal ocorre um atraso na produção da melatonina, que é uma substância responsável pelo funcionamento correto do organismo em momentos específicos do dia, como o controle da pressão arterial, frequência cardíaca, liberação de hormônios e funcionamento de todos os órgãos, inclusive dos intestinos.

Pela manhã, procure se levantar 15 minutos antes do horário previsto, para uma pequena sessão de alongamento, deixando para trás possíveis dores no corpo e facilitando a entrada de oxigênio nos pulmões e consequentemente no sangue. Um organismo mais oxigenado propicia um melhor funcionamento do sistema imunológico, além de trazer bem-estar e disposição.

Não tenha pressa, faça seu intestino funcionar todas as manhãs, antes do banho. Intestinos cheios liberam muitas toxinas para o sangue, deixando as pessoas irritadas e enfezadas, como o próprio nome já diz, além de prejudicar a absorção de vitaminas pelo organismo. O intestino pode ser educado para funcionar em casa pela manhã.

Durante o dia levante-se de hora em hora para fazer alongamentos, melhorando a respiração e a postura.

Evite falar por longos períodos em aparelhos celulares e procure não se expor ao computador por períodos muito longos. Coloque uma solução de água e sal ao lado do computador, minimizando os índices de eletromagnetismo nocivo do ambiente.

Todas estas medidas farão com que seu organismo funcione de forma muito mais eficiente, seu sistema imunológico fique muito mais ativo, sua circulação sanguínea melhore, seu humor se transforme para que você consiga enfrentar todos os desafios que se apresentam durante o seu período de trabalho.

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